Khi cảm thấy căng thẳng, mỗi người có thể tự tạo cho mình những khoảng nghỉ nhẹ nhàng để.
Xây dựng lối sống lành mạnh giúp tâm trạng ổn định hơn
Thói quen sinh hoạt hằng ngày có thể tạo ảnh hưởng lớn đến trạng thái cảm xúc và năng.
Nhận biết tín hiệu tâm lý khi cảm thấy áp lực kéo dài
Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người có thể trải qua cảm giác mệt mỏi về mặt cảm xúc.
